Арахисовый смузи

Арахисовый смузи с бананом, какао и овсянкой на натуральном йогурте очень вкусный и полезный завтрак. Готовится по рецепту быстро и просто.
Ингредиенты для рецепта
  • Арахис 100 гр.
  • Банан 2 шт.
  • Йогурт натуральный 300 мл.
  • Овсяные хлопья 4 ст. л.
  • Какао 4 ч. л.

Домашнее приготовление
Печать
  • Обжаренный арахис измельчим блендером до состояния влажной муки.
  • Арахис после измельчения станет спрессованным и нужно будет его разворошить.
  • К арахису нарежем два спелых банана. Чем спелее бананы, тем однороднее и слаще консистенция.
  • Добавим овсяные хлопья быстрого приготовления.
  • Всыплем быстрорастворимое какао.
  • Вольем натуральный несладкий йогурт.
  • Ну а теперь до однородности все взбиваем.
  • Арахисовый смузи готов, можно подавать. Приятного вам аппетита!

Если использовать сырой арахис, то получится смузи со свежим гороховым вкусом. При использовании обжаренного арахиса — выйдет смузи с более арахисовым вкусом. А если арахис в сахарной глазури — то результат получится очень сладкий. Даже можно использовать соленый арахис, тогда выйдет очень интересный вкус смузи.

Сохраняйте и делитесь рецептом
Домашняя кулинария
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.