Ингредиенты для рецепта
- Арахис 100 гр.
- Банан 2 шт.
- Йогурт натуральный 300 мл.
- Овсяные хлопья 4 ст. л.
- Какао 4 ч. л.
Домашнее приготовление
- Обжаренный арахис измельчим блендером до состояния влажной муки.
- Арахис после измельчения станет спрессованным и нужно будет его разворошить.
- К арахису нарежем два спелых банана. Чем спелее бананы, тем однороднее и слаще консистенция.
- Добавим овсяные хлопья быстрого приготовления.
- Всыплем быстрорастворимое какао.
- Вольем натуральный несладкий йогурт.
- Ну а теперь до однородности все взбиваем.
- Арахисовый смузи готов, можно подавать. Приятного вам аппетита!
Если использовать сырой арахис, то получится смузи со свежим гороховым вкусом. При использовании обжаренного арахиса — выйдет смузи с более арахисовым вкусом. А если арахис в сахарной глазури — то результат получится очень сладкий. Даже можно использовать соленый арахис, тогда выйдет очень интересный вкус смузи.
