Кисель Тростинка для похудения

Домашний кисель Тростинка для похудения готовится очень просто. К тому же лечебно-разгрузочный напиток избавит от лишних килограммов. Приготовьте полезный кисель из овсяных хлопьев, чернослива и свеклы.

Ингредиенты для рецепта
  • Овсяные хлопья 2 ст. лож.
  • Чернослив 100 гр.
  • Свекла 200 гр. (натертая в крупную терку)


Пошаговое приготовление
Печать
  • Залейте кипятком, двумя литрами овсяные хлопья, чернослив и свеклу.
  • 15 минут проварите на медленном огне.
  • Полученный отвар процедите и оставьте остывать.
  • Пейте кисель Тростинка для похудения по стакану, за 3 часа до сна.
  • Гущу, оставшуюся от отвара, съешьте утром на завтрак.

В случае, если похудеть требуется на много, полезно будет раз в неделю устраивать из такого напитка разгрузочный день — приготовить кисель и пить только его целый день.



Оцените рецепт
Домашняя кулинария